info@algipsikoloji.com +90 507 199 52 54
info@algipsikoloji.com +90 507 199 52 54

Blog Sayfamız

Güncel yazılar ile tüm sorularınıza cevap bulabilirsiniz.

Panik Atak

Panik Atak Panik Atak, ansızın ortaya çıkan ve yaklaşık olarak 10 dakikada maksimum düzeye gelen aşırı korku ya da rahatsızlık hissetme anıdır. Aşağıdaki durumlardan en az 4 tanesini yaşama ile karakterize olunur. Çarpıntı hissi Ani ter basması Titreme veya sarsılıyor...
Read More

Çocukluk Çağı

Çocukluk Çağı Depresyonu! ‘’O daha çocuk, ne depresyonu!’’ son yıllarda oldukça sık duymaya başladığımız cümlelerden birisidir sanıyorum… Halbuki bir çok ruhsal bozukluk/hastalık gibi çocuklarda depresyon yaşayabilir ve öyle sanıldığı kadar da az rastlanan bir durum değildir. Ergenlik döneminde olanları da...
Read More

Acil Durum İle Başa Çıkma

Acil Durum İle Başa Çıkma DUR!  Dur ve bir adım geri at, hızlı ve aceleci davranma. MOLA! Ara ver ve sadece iki dakika mola ver. NEFES AL! Kontrollü bir şekilde nefes al. Nefes alıp verdikçe daha da nefesine odaklan. KENDİNİ...
Read More

İş yaşamında Stres ve Başa Çıkma Üzerine

İş Yaşamında Stres Ve Başa Çıkma Üzerine Merhaba Sevgili okurlarım; bu haftaki yazımda stresin iş yaşamı üzerine olan etkisi hakkında bahsetmek istiyorum. Çağımızın oldukça önemli konuları arasında öne çıkan; stres ve bu stresin, iş yaşamına olan etkisi ve sonuçlarına bakıldığı...
Read More

Türkiye’de Yeni Bir Yaklaşım: Nöroterapi

Türkiye’de Yeni Bir Yaklaşım: Nöroterapi Merhaba sevgili okurlarım; son zamanlarda sıkça duymaya başladığınız, aslında yeni olmayan fakat Türkiye de henüz sayılabilecek bir yaklaşım olan; Neurofeedback, esasında beyin dalgalarının eğitilmesiyle uğraşır. Bu terapi yöntemi, neurofeedback (nöroterapi) cihazları ile uzman klinik psikolog...
Read More

Kaygılarınız Yaşam Kalitenizi Etkilemesin

Kaygılarınız Yaşam Kalitenizi Etkilemesin Kaygı dediğimiz o tuhaf his; bizi hem bedenen hem de zihin olarak yoran ve hatta yaşam kalitemizi oldukça negatif yönde etkileyerek sarsan bir durum. Son yıllarda modern yaşamda en çok psikolojik problemlerden birisi de kontrol edilemeyen...
Read More
1 2 3 6