Bireysel Psikolojik Destek

 Sağladığımız bireysel psikolojik danışmanlık hizmeti ile kendinizi eskisinden daha iyi hissedebilir, sorunlarınızla başa çıkma becerileri kazanarak ve yaşamınızın ilerleyen dönemlerinde karşılaşabileceğiniz olası sorunları önleyebilirsiniz. Psikolojik destek hizmeti ile hayatınızda olumlu değişiklikler yapabilir, “bunalmış” olduğunuzu düşündüğünüz durumlarda kendinizi daha net, kararlı ve güçlü hissedebilirsiniz.

Psikolojik problemler;

• Kaygı bozuklukları(sosyal kaygı, fobiler, takıntılar, panik atak, travmatik yaşantılar),
• Depresyon, mutsuzluk ve umutsuzluk,
• Yeme sorunları,
• Psikolojik kökenli fiziksel ağrılar, şikayetler,
• Kişilik bozuklukları,

İlişki problemleri;

• Duygusal ilişkilerde yaşanan sıkıntılar
• İlişkiyi kurma/sürdürmede zorluk,
• İletişim çatışmaları,
• İlişkilerde yaşanan bağımlılık durumlarına ilişkin sorunlar,
• Güven problemleri,
• Bağlanma problemleri,
• Kıskançlık,
• Ayrılık/boşanma sonrası süreç,
• Aldatılma sonrası süreç,
• Ailesel ilişki problemleri,
• Bireyselleşme/ayrışma,
• Çocuklarla ilişkide yaşanan problemler,
• Arkadaş ilişkilerinde yaşanan problemler,
• İş hayatındaki ilişki sıkıntıları,
• Geçmişe dair halledilemeyen durumlar,
• Duyguları ifade etmede güçlük,
• Kayıp yaşamaya ilişkin kaygılar,
• Kayıp ve yas dönemi,

Kişisel sorunlar;

• Yalnızlık,
• Kendini ifade etmede zorluk,
• Özgüven eksikliği,
• Girişken olamama,
• Değersizlik ve yetersizlik duyguları,
• Kişisel anlamda memnuniyetsizlik,
• Suçluluk ve utanç duyguları,
• Kendini koruyamama, hayır diyememe,
• Bağımsız olamama,
• Başkaları tarafından değerlendirilme kaygıları,
• Öfkeyle başa çıkamama,
• Karar vermede zorluk,
• Uyum sorunları,
• Uyku problemleri,
• Kronik hastalıklar, sağlık sorunları,
• Cinsel sorunlar ve cinsel kimlik sorunları,
• Hayata dair anlam arayışı,

Performans alanına ilişkin sorunlar;

• Kariyer danışmanlığı, kişisel ve mesleki gelişim,
• İş/okul yaşamına ilişkin sorunlar,
• Stres ve motivasyon yönetimi,
• Yorgunluk, düşük enerji
• Erteleme davranışı ve motivasyon sorunları,
• Mükemmeliyetçilik,